C’est un secret de polichinelle: l’implantation de l’activité physique au travail a de nombreux avantages pour les PME et leurs équipes.

Il y a de nombreuses façons de promouvoir et stimuler l’activité physique. Celui qui nous vient en tête rapidement est l’implantation d’un gym à même l’entreprise, mais ce n’est évidemment pas la solution la plus simple ni la moins coûteuse. En voici d’autres :

• Organiser des défis et/ou concours sportifs
• Attribuer une allocation ($) sportive pour stimuler l’inscription au gym ou autres activités
• Organiser des pauses actives pour tous les employés
• Valoriser le transport actif en s’assurant d’avoir les installations nécessaires (ex : supports à vélos, douches, etc.)
• Offrir des compensations financières pour encourager le déplacement à pied ou en vélo
• Organiser des formations ou ateliers pratiques pour démocratiser certains sports
• Favoriser la participation à des compétitions sportives entre collègues
• Favoriser l’utilisation de postes de travail actif (par l’achat de quelques postes en libre-service, par exemple)
• Offrir les services d’un spécialiste pour établir des programmes d’entrainement, des cours de groupe, des conseils en matière d’aménagement du poste de travail, etc.

Exemple concret :

L’entreprise de génie logiciel GSoft a adopté diverses mesures pour favoriser la pratique d’activités physiques. Depuis plusieurs années, l’entreprise est à l’écoute des besoins de ses employés et adapte régulièrement ses interventions à leurs commentaires. La direction prône une culture organisationnelle qui valorise la pratique régulière d’activités physiques.

D’ailleurs, il n’est pas rare de voir le directeur se promener en planche à roulettes dans les bureaux de GSoft. Le code vestimentaire est souple, les employés se sentent comme chez eux au travail. Le personnel a également la possibilité d’adapter son horaire pour y intégrer des activités physiques durant les heures de travail. L’entreprise fait preuve d’une grande compréhension de la réalité de chacun et d’une ouverture qui encourage les employés à prendre des initiatives; ainsi, elle met à leur disposition une salle de détente où ils peuvent suivre des cours de yoga.

Ils peuvent aussi tenir des réunions en marchant et utiliser des bureaux ajustables pour travailler debout. La direction encourage la pratique régulière d’activités physiques en participant elle-même aux activités proposées, par exemple au tournoi de hockey annuel.

(Source : L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous, Avis du comité scientifique de Kino-Québec, Gouvernement du Québec)

Mais laquelle de ces solutions devriez-vous implanter dans votre entreprise? La réponse n’est pas si simple.

Et bien sûr, entre le dire et le faire, la route est parfois longue et parsemée d’embûches. Que leur projet d’implantation d’activité physique en milieu de travail soit petit ou grand, Formule ACTIZ aide les entreprises du Québec à l’améliorer, et à le mener au fil d’arrivée à travers une nouvelle expérience immersive qui s’échelonne sur six semaines.

Formule ACTIZ, c’est quoi?

Initiative de M361 et du Ministère de l’Éducation du Québec, Formule ACTIZ s’adresse aux PME du Québec de 4 à 499 employés qui souhaitent implanter des mesures liées à l’activité physique, et qui ont besoin d’un coup de pouce pour y arriver.  

Réalisé en mode 100% virtuel et collaboratif, cette expérience s’étire sur 6 semaines à partir du 24 janvier 2022, et permet aux entreprises d’imaginer des solutions innovantes et structurantes pour des milieux de travail plus actifs

L’inscription à Formule ACTIZ est entièrement gratuite, et la date limite pour déposer la candidature de votre entreprise est le 26 novembre 2021. Vous devez former des équipes de 2 à 3 personnes, et calculer une implication d’environ 3 heures par semaine pour réaliser les ateliers et les travaux.

Au programme de Formule ACTIZ

• Codéveloppement, ateliers, conférences, et outils pratiques.
• Prise en charge des équipes à travers un processus créatif de résolution de problème.
• Accès à des experts de différents horizons.
• Processus adapté à la réalité des PME.
• Soutien pour mener les projets de l’idée jusqu’à l’implantation.
• Prix intéressants à gagner.
• Rayonnement offert aux entreprises.
• Une animation hebdomadaire signée par l’équipe de Halo Trois-Rivières, qui sera aussi à la barre de l’atelier Explorer de nouvelles idées, un atelier de design thinking qui se déroulera dans la semaine du 14 février 2022.

 À la fin de ce circuit de 6 semaines, les équipes auront en main un projet d’implantation d’activités physiques concret, et de grande qualité.

De plus, en participant à Formule ACTIZ, les entreprises pourraient gagner des prix attrayants, et bénéficier d’un rayonnement intéressant. Elles doivent faire vite; les places sont limitées!

Pour soumettre gratuitement votre candidature, ou obtenir de plus amples informations, consultez la page de Formule ACTIZ.

Un projet admissible à une aide financière de 40 000$

Psssst! Bien que la participation à Formule ACTIZ ne donne pas automatiquement accès au soutien financier du Programme d’aide financière aux entreprises en matière d’activités physiques (PAFEMAP), l’expérience permettra au projet de gagner en pertinence et en qualité. Un projet ainsi amélioré pourrait donc avoir plus de chances d’obtenir le soutien financier du PAFEMAP allant jusqu’à 40 000$.

Formule ACTIZ : les dates à retenir

•  1er au 26 novembre 2021 : Période de dépôt des candidatures pour participer à Formule ACTIZ
• 16 décembre 2021 : Dévoilement des équipes sélectionnées
• 24 janvier au 7 mars 2022 : Période d’activités de Formule ACTIZ (6 semaines).
  • Lancement officiel | 24 janvier 2022
  • Comprendre les défis et enjeux | 31 janvier au 4 février 2022
  • Clarifier les objectifs | 7 au 11 février 2022
  • Explorer de nouvelles idées | 14 au 18 février 2022
  • Expérimenter les nouvelles idées | 21 au 25 février 2022
  • Raffiner, implanter et célébrer | 28 au 4 mars 2022 [MA1]